Coaching en counseling voor jongeren en volwassenen

Ben je op zoek naar oplossingsgerichte coaching en counseling gebaseerd op positieve psychologie en in het bijzonder ACT? Bijvoorbeeld omdat je last hebt van spanningen, of omdat je een studie- of loopbaankeuze wilt maken er daar wat ondersteuning bij kunt gebruiken?

Je bent bij mij aan het juiste adres. Ik ben Psycholoog NIP en ECHA-specialist Hoogbegaafdheid en geschoold in ACT. Ik kan je ondersteunen bij het leren omgaan met uitdagingen die in het leven op je pad komen en je begeleiden bij het vormgeven van een leven dat bij je past.

 

Al vanaf de eerste sessie krijg je tools in handen waarmee je direct verder kunt. Vaak zijn er maar enkele gesprekken nodig.

De coaching en counseling die ik bied ondersteunt jou bij:

  • Het vormgeven van je leven zoals jij dat wilt.  Je kunt bijvoorbeeld een studie- of loopbaankeuze maken die bij je past.
  • Het versterken van vaardigheden om onplezierige gevoelens en ervaringen te dragen. Je leert stress, somberheid, angst of andere onaangename gevoelens hanteren.

Coaching en counseling zijn positief en ontwikkelingsgericht. Coaching is gericht het ondernemen van actie en het behalen van concrete doelen. Bij counseling gaat het om het ontwikkelen en versterken van vaardigheden met als doel het leven te leiden op een manier die bij je past. Je persoonlijke beleving en persoonlijke waarden staan voorop.

Coaching en counseling vormen samen een goede combinatie voor het leren omgaan met uitdagingen waar je in het leven tegenaan loopt.

Gelijk aanmelden voor een vrijblijvend kosteloos kennismakingsgesprek? Klik hier.

  • 7 dagen per week, overdag en 's avonds
  • Geen wachtlijst
  • Beveiligd beeldbellen van Therapieland.nl

"Ik merkte dat Sacha bleef doorvragen totdat we de kern van het probleem hadden gevonden. Zo kon zij mij precies het advies geven dat ik nodig had. Wat ik ook erg fijn vond was dat Sacha tijdens ons eerste gesprek al direct een aantal concrete tips gaf waar ik diezelfde dag nog mee aan de slag kon. Ik heb heel veel aan mijn gesprekken met Sacha gehad." - jongvolwassen cliënt

 

"Sacha heeft mij geleerd om op een realistischere en menselijkere manier naar mezelf te leren kijken. Door mezelf meer ademruimte te leren gunnen heb ik van mijn leven een veel leuker en relaxter iets kunnen maken. En op die manier meer kunnen bereiken, en mezelf trots gemaakt."  - eerstejaars student

 

"Vroeger kon ik veel stress hebben en beleefde ik geen plezier in mijn werk. Sacha heeft mij geleerd om mijn grenzen aan te geven en mijn werk in te delen op een manier die voor mij fijn is. Hierdoor kan ik met meer vertrouwen en minder stress mijn werk doen." - promovenda